Zaterdag 5 maart gingen Sensei Joost, Sempai Willem en Kevin Biemans naar Papendal om daar aan het trainingsweekend deel te nemen. Dit weekend werd georganiseerd door Bondschoach Sensei Antonio Da Graca. Van verschillende sportscholen van de NKA namen 40 karateka's deel aan dit weekend.

Op zaterdag waren er drie lessen en zondag twee. Iedere les duurde 1.5 uur. Deze bestonden uit stamina, kussen en gevechtstraining. De training waren lekker pittig en voor iedereen een goede trainingprikkel.